Den Sommerurlaub verbinden fast alle Menschen mit ausgiebigen Sonnenbädern. Doch was für einen selbst Erholung ist, bedeutet für die Haut schnell Stress. Nach Sommer, Sonne, Strand und Meer braucht sie deshalb eine gute Pflege.

Die Sonne trocknet die Haut aus und schädigt sie. Und auch andere "Urlaubsfaktoren" wie Salz- oder Chlorwasser strapazieren die Haut und entziehen ihr Feuchtigkeit. So genannte "After-Sun-Produkte" sollen die Haut nach dem Sonnenbad deshalb beruhigen, pflegen und ihr außerdem ihre Spannkraft zurückgeben. Diese Lotions enthalten meist eine Mischung aus Fett und Wasser. Das Wasser kühlt die Haut und der fettige Anteil gibt der Haut die fehlende Feuchtigkeit wieder.

Weder zu heiß noch zu kalt

Feuchtigkeit kommt aber auch auch von innen. Deshalb sollten Sonnenfans jeden Tag mindestens eineinhalb bis drei Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Auf zu heißen Kaffee und zu kalte Getränke sollte man allerdings verzichten. Da dadurch die Durchblutung steigt und die Haut für Sonnenstrahlen noch angreifbarer ist.

Aufgepasst: After Sun-Pflege sind kosmetische Pflegeprodukte und helfen nicht gegen Sonnenbrand. Jede Schädigung führt im besten Fall zu verstärkter Faltenbildung, im schlimmsten Fall zu Hautkrebs. Deswegen ist ein ausreichender Sonnenschutz das A und O für eine gesunde Haut.