Joggen - Du würdest dem Stress und deinen Speckröllchen gerne einfach davon laufen?! Eigentlich nichts leichter als das! Mit der richtigen Vorbereitung und ein paar Tipps macht Jogging auch bei kühleren Temperaturen richtig Laune. Und es gibt auch Lohn für die anfängliche Mühe. ... mehr
Boxen
Box dich fit!
Boxen - Spätestens seit Promi-Boxen hat sich das Boxen aus der dunklen Ecke der Sportarten befreit. Der Schlagabtausch im Ring gilt schon längst nicht mehr als brutal. Wer sich dieser Art der Leibesübung verschreibt, muss viel Motivation und einen starken Willen mitbringen. ... mehr
Pilates
Trend-Sport mit Pfiff
Pilates - Keine Lust mehr, beim Aerobic auf- und abzuhüpfen, Hanteln zu stemmen, beim Spinning oder Sit-Ups zu schwitzen?! Wer die Nase voll vom ewig gleichen Sportablauf hat, der sollte einmal Pilates versuchen. Aus Hollywood ist der neue Fitness-Trend auch zu uns gekommen. ... mehr
Six-Pack
Weg mit dem Schwabbelbauch
Six-Pack - Spätestens im Sommer, wenn es wieder an den Strand geht, wird er ausgepackt: der Bauch. Ob er sich bei dir diesen Sommer über der Hose rollt oder ob er sich hart und gefestigt der Sonne entgegenstreckt, das hast du selbst in der Hand. Nimm die Strandfigur in Angriff. ... mehr
Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft
Yoga - Wer bei Yoga an Männer mit Turbanen in extremen Verrenkungen oder ältere Damen in der Volkshochschule denkt, hat eindeutig einen Trend verschlafen! Immer mehr Stars schwören auf das Körpertraining mit Seelenwirkung. Madonna beginnt ihren Tag nicht ohne ihre Yoga-Übungen. ... mehr
Fitness-Tipp
Kleine Rückenschule
Fitness-Tipp - Sich im Alltag richtig zu bewegen ist wichtig, um Rückenschmerzen erst gar keine Chance zu geben. Also nicht erst, wenn deine Wirbelsäule bereits geschädigt ist. Die Rückenschule zeigt dir, was beim Sitzen, Stehen, Liegen, Heben und Tragen zu beachten ist. ... mehr
Mit Sport-Spot gegen Drogen
Dirk Nowitzki zeigt Einsatz
Dirk Nowitzki gegen Drogen - Alarmiert durch die erschreckende Nachricht, dass immer mehr Kinder und Jugendliche dem Drogenkonsum verfallen, macht der Deutsche Basketball Bund gegen die wachsende Gefahr der frühen Abhängigkeit mobil, unterstützt vom NBA-Star Dirk Nowitzki. ... mehr
Volunteers 2006
"Die Welt zu Gast bei Freunden"
Volunteers 2006 - "Die Welt zu Gast bei Freunden" lautet der einladende Slogan der kommenden Weltmeisterschaft. Ausländische Besucher sollen spätestens während der WM 2006 einen anderen, besseren Eindruck als bislang von Deutschland gewinnen. Mach mit! ... mehr
Erster FIFA WM Shop eröffnet
Berlin lässt Fan-Herzen höher schlagen
Erster FIFA WM Shop - Die Hauptstadt ist um eine Fußballattraktion reicher: Im Warenhaus Karstadt-Sport am Ku’damm hat der erste von insgesamt 329 geplanten FIFA WM Shops eröffnet. Eingeweiht wurde der Laden von Fußballkaiser Franz Beckenbauer mit einem symbolischen Torschuss. ... mehr
Taxifahrer machen sich WM-Klar
Große Pläne - von Hamburg bis Kaiserslautern
Taxifahrer machen sich WM-Klar - Die Vorbereitungen zur Fußballweltmeisterschaft laufen fast schon auf Hochtouren und so langsam machen sich die deutschen Städte Gedanken, wie ihr Beitrag zur WM aussehen soll. ... mehr
Fit wie ein Turnschuh
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