Ehrenamt - Ehrenamtliche Helfer schreiben für die Schülerzeitung, organisieren sportliche Wettkämpfe oder sorgen für den Getränkeausschank im Jugendtreff. Dabei kommt die Hilfe nicht nur den Projekten zugute, sondern bringt auch viele persönliche Vorteile. Die TK informiert euch. ... mehr
Gesund abnehmen
Zehn Kilo in zehn Tagen?
Gesund abnehmen - "Abnehmen ohne Hunger", "15 Kilo in drei Wochen", "Mit FDH zum Traumgewicht" – im Frühling werben viele Magazine und Zeitschriften mit lockenden Diät-Angeboten. Wie man gesund und langfristig ein paar Kilos verlieren kann, weiß die TK. ... mehr
Balkonpflanzen
Ein grünes Paradies
Balkonpflanzen - Jeder Balkon lässt sich in ein grünes Paradies verwandeln. Lasse deiner Kreativität freien Lauf – mit bunten Blumen, grünen Kletterpflanzen und sogar Obst, Gemüse oder duftenden Kräutern. Die TK hat Tipps für die wohlige Gestaltung von "Balkonien". ... mehr
Frühjahrsputz
Neuer Schwung im Alltag
Frühjahrsputz - Wann habt ihr eigentlich das letzte Mal geschaukelt? Wer frischen Wind in sein Leben bringen will, sollte alltäglichen Routinen an den Kragen gehen. Schon kleine Veränderungen können euch tolle Perspektiven eröffnen. Die TK gibt euch Tipps. ... mehr
Feng Shui
Platz für neue Energie
Feng Shui - Durch Unordnung, Gerümpel, Staub, Dreck, kaputte Gegenstände (und natürlich noch vieles mehr) kann der Energiefluss in deinen vier Wänden ins Stocken geraten. Das macht sich meist durch ein unangenehmes Gefühl bemerkbar - es macht nervös und unruhig. ... mehr
Geschenkideen
Gesundheit zu verschenken!
Geschenkideen - Kurz vor Weihnachten packt viele noch einmal die große Panik: Es fehlen noch Geschenke! Im ganzen Vorweihnachtsstress geht die Freude am Schenken dabei leider schnell verloren. Wie wäre es zur Abwechslung einmal mit gesunden Gaben? Die TK hat einige tolle Tipps. ... mehr
Sprechstunde mit Dr. Karin Anderson
Weihnachten am Strand?
Sprechstunde - Für die Weihnachtszeit hat fast jede Familie ihre eigene Tradition. Doch was, wenn daraus nichts wird und stattdessen etwas Neues geplant wird - wie ein Ausflug in den Süden? Scoolz-User Markus findet diese Vorstellung schrecklich und fragtim Help-Forum nach Rat. ... mehr
Cleverer Haushalt
Hilfe aus der Trickkiste
Cleverer Haushalt - Knappe vier Liter Tränenflüssigkeit verheulen wir jährlich beim leidigen Zwiebelschneiden! Damit ihr im Haushalt nicht mit solch unnötigen Ärgernissen kämpfen müsst, stellt euch die TK einige Tricks vor, mit denen ihr spielend alles im Griff behaltet. ... mehr
Zehn gesunde Haushalttipps
Hast du gewusst, dass...?
Haushalttipps - Sicherheit, Hygiene und Umweltschutz sind im Haushalt immer ein Thema. Besonders im Umgang mit Lebensmitteln ist Sauberkeit ein Muss, um unliebsamen Keimen keine Chance zu geben. Die Techniker Krankenkasse hat gesunde Haushalttipps zusammengetragen. ... mehr
Brot backen
Wie das duftet!
Brot backen - Wer hat schon Zeit, jeden Morgen beim Bäcker auf gerade Gebackenes zu warten? Backt doch einfach selber, dann seid ihr wenigstens sicher, dass nur gesunde Zutaten in eurem Brot stecken! Die Techniker Krankenkasse kennt leckere Rezepte. ... mehr
Die Gesellschaft mitgestalten
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